Nous n’allons pas nous mentir, la période actuelle est particulièrement propice aux maladies. Grippe, bronchiolite, rhume… Il n’est pas évident de tenir ma petite Izia à l’écart de tous ces microbes. Ainsi, afin de la préserver au mieux de ces maladies de l’hiver, j’applique quelques principes basiques au quotidien, bénéfiques pour toute la famille. Voici quelques conseils simples pour protéger nos enfants des maladies de l’hiver.
Vous êtes équipé d’une machine à café à grains et vous vous demandez que faire du marc de café ?
Poussé sans cesse à adopter une démarche toujours plus éco-responsable, il est naturel de souhaiter optimiser le moindre de nos gestes du quotidien. Réduire, trier et recycler ses déchets en fait notamment partie.Alors, chaque matin, après avoir fait couler votre café au petit-déjeuner, pensez à récupérer le marc de café produit par votre machine à café avec broyeur. Il a plus d’un tour dans son sac pour vous étonner !
Le sommeil, c’est sacré. La nuit, notre temps de repos et la qualité de ce dernier influent indubitablement sur la suite de notre journée. D’ailleurs, on pose bien souvent, au sein de la maisonnée, la fameuse question : « As-tu bien dormi ? » plutôt que « ça va ? ». Immédiatement, la réponse donne la météo intérieure du dormeur. Fatigue, stress, anxiété… Il est primordial d’avoir un sommeil de qualité. D’ailleurs, j’ai déjà abordé le sujet sur le blog, il y a tout pile deux ans, dans cet article consacré à mes 3 astuces pour favoriser l’endormissement. J’évoquais déjà la nécessité de se doter d’une literie particulièrement « performante ».
Un instant pour soi.
Il est parfois difficile, dans nos vies effrénées, de sortir de cette spirale dévorante. Toujours plus rapide. Toujours plus connectée.
Il est temps de prendre une pause. « Prendre une pause ?! ». On se persuade que l’on en fait régulièrement. Mais qu’en est-il vraiment ? Prendre une pause de qualité. Sans artifices. Sans ondes (négatives).
Pour se ressourcer à l’état pur, quoi de mieux qu’une pause bien-être ? Sortir de chez soi et lâcher la pression grâce à un massage du corps. Prendre soin de cette enveloppe qui nous protège pour mieux apaiser l’âme. Mettre de côté ses préoccupations actuelles… et faire ressortir quelques émotions enfouies…
Depuis 120 ans, le Domaine Apicole de Chezelles est reconnu pour son savoir-faire d’excellence. Le domaine dispose d’un site internet commerçant, qui permet de retrouver leurs produits 100% naturels, de véritables trésors de la ruche. Miel, gelée royale, pollen ou encore propolis.
