A vous les jours de tranquillité avec les culottes menstruelles, le nouvel indispensable à glisser dans votre valise de vacances. A la fois hygiéniques et pratiques, elles vous garantissent un été placé sous le signe de la quiétude.
Adepte du make-up bio depuis plusieurs années, j’ai à coeur de consommer responsable mais il faut bien avouer qu’il n’est pas toujours évident de trouver des produits à la fois bio et fiables (couvrance, tenue…). Surtout lorsque notre portefeuille ne nous permet pas de faire des folies.
Le mois dernier, j’ai testé le Massage Abhyanga (littéralement “massage à l’huile”). Il est arrivé à point nommé, quelques jours après une forte douleur au niveau du diaphragme. Je n’ai pas mis longtemps à découvrir qu’il s’agissait de l’endroit où se nichait notre “plexus solaire”, autrement dit un des sept chakras (= les points du corps humain dans lesquels se concentrent l’énergie vitale).
L’automne est bien et bien là, et le mode cocooning commence progressivement à s’activer. Les soirées au chaud à prendre soin de soi : un des moyens idéal pour se détendre ! Alors, faites venir le spa chez vous avec la gamme Aromaphytosoin de Clarins. Moment bien-être par excellence !
Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, nous sommes nombreux à rencontrer des difficultés pour s’endormir. Pour de multiples raisons, le cerveau continue de s’activer. Avec nos vies à 100 à l’heure, difficile de lâcher prise. Le temps passé devant nos écrans n’aidant en rien à mettre notre cerveau sur le mode pause. Et malgré la fatigue, il y a de ces soirées durant lesquelles les aiguilles ont beau tourner, le sommeil ne trouve pas sa place. Fatigue, baisse d’énergie, difficultés de concentration, surmenage, épuisement… L’insomnie peut avoir de lourdes conséquences sur nos journées et notre santé. Et oui, rien de plus important qu’une bonne nuit de sommeil ! Pourtant, compter les moutons ne suffit pas toujours.
