Hello tout le monde,

On se retrouve aujourd’hui pour une recette de smoothie toute simple et gourmande. J’ai nommé : le smoothie FBK : fraises banane kiwi !

J’ai fais l’acquisition d’un blender il y a quelques semaines, et je peux vous dire qu’il est déjà rentabilisé ! J’adore préparer des jus à base de fruits en tous genres (je n’ai pas encore testé les jus de légumes). Pour le matin ou pour l’après-midi, ou encore pour l’apéritif, c’est toujours super agréable de prendre un bon shot de vitamines et de fraîcheur !

Depuis l’achat de ce blender, j’ai réalisé plusieurs recettes mais je vous partage ici celle qui remporte – pour le moment – tous les suffrages >> le smoothie FBK : fraises banane kiwi ! La banane permet de donner une texture veloutée au smoothie. Les fraises apportent ce côté gourmand que nous aimons tant dans ce fruit phare de l’été ! Quant au kiwi, il se fait plus discret, mais est nécessaire pour la texture… Et le filet de jus de citron permet, quant à lui, d’ajouter un petit coup de peps.

A noter : pour réaliser ces jus de fruits maison, préférez des produits bio. Cela permet aussi de pouvoir y laisser la peau, riche en fibres, vitamines, etc.
Pratique : les fruits congelés s’apprêtent parfaitement à la réalisation des smoothies !

Smoothie FBK : fraises banane kiwi

Pour un verre

♨ Ingrédients
5/6 fraises de taille moyenne (j’ai pesé 75g de fraises)
1 banane
1 kiwi
1 filet de jus de citron

♨ Recette
1. Equeutter les fraises. Les mettre dans le blender.
2. Éplucher la banane et le kiwi. Les couper en morceaux, puis les ajouter aux fraises.
3. Ajouter un filet de jus de citron.
4. Mixer.
5. A déguster immédiatement ou à placer quelques temps au réfrigérateur pour encore plus de fraîcheur !

Dans cette recette de smoothie, je vous suggère des quantités précises. Bien entendu, vous pouvez changer les dosages. A vous de vous adapter avec les fruits que vous avez sous la main, et que vous aimez. La créativité est en vous !

Êtes-vous fans des smoothies ? Quel est votre smoothie préféré ?