Retrouvez ma recette d’energy balls healthy, pour un encas sain, plein de vitamines, de fibres, de minéraux et d’oligo-éléments ! Pour les réaliser, vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients et de 10 minutes maximum !
J’espère que ce premier mois de l’année vous a sourit. Qu’il a été riche en découvertes. En cette fin du mois, c’est l’heure de vous partager mes favoris lifestyle du mois de janvier 2018. C’est parti !
Avis aux sportifs ! Si vous ne savez pas quoi manger avant votre séance de sport, je vous propose cette nouvelle recette : des energy balls, qui vous permettront de faire le plein de carburant avant votre dépense énergétique. Vous avez très certainement déjà du voir, sur les réseaux sociaux ou dans les magazines, ces petites boules qui invitent à la gourmandise. Les energy balls ont déjà fait de nombreux adeptes puisque ce snack est healthy, facile à préparer et 100% raw (raw = cru). Bien qu’elles soient caloriques, elles sont pleines de bons glucides et bonnes graisses. Alors, faites-en qu’une bouchée ! Même si vous ne faites pas de sport, ces « boules booster » sauront parfaitement remplacer les snacks industriels que vous avez peut-être l’habitude de consommer pour le goûter. D’ailleurs, les energy balls sont devenues mon snack préféré… avec mon banana bread adoré, bien sûr !
