Depuis plusieurs années, j’ai pris le pli de prendre des compléments alimentaires. En cas de fatigue, d’imperfections ou encore pour combler certaines carences. Ils ont la réponse à pas mal de maux. Je n’en prends pas tout au long de l’année et n’en suis pas fanatique. J’estime leur efficacité et en profite environ 2 à 3 fois par an, sous forme de cure. Je prends soin de sélectionner des produits naturels et des marques fiables, aux fortes valeurs. Le marché des compléments alimentaires est vaste et il est difficile d’avoir ses repères. Soyez vigileant, ne prenez pas n’importe quoi ! Et au besoin, demandez conseil à un naturopathe ou à votre médecin