World Wellness Weekend // CONCOURS

Le week-end mondial du bien-être se déroulera le week-end du 22 et 23 septembre partout dans le monde. En France, c’est plusieurs centaines d’établissements qui proposeront, gratuitement ou à petit prix, des ateliers bien-être en tous genres : sophrologie, yoga, cours de cuisine diététique, conférences avec des professionnels du bien-être… Une belle occasion, en ce temps crucial de la rentrée, de remettre les points sur les I pour prendre soin de soi et savoir s’écouter.

World Wellness Weekend

Focus sur ma pratique du yoga, mon activité bien-être

Depuis près de deux mois, je me force à prendre du temps pour moi. Seule, au calme, chez moi ou à l’extérieur, pour me reposer, ne serait-ce que 10 minutes (ou 2 minutes ^^). En réalité, c’est quelque chose que j’ai plutôt du mal à faire. Je suis un peu comme ces souris mécaniques qu’on n’arrête plus une fois lancées ! Pourtant, j’ai bien conscience que se (re)poser est une façon très importante d’écouter son corps, ce qui constitue un élément primordial dans le maintien d’une bonne santé. Alors, j’apprends.

Pour ce faire, au lieu de faire une sieste (où je ne fais rien,  ce qui ne me correspond pas tellement), je préfère, pour me maintenir en forme et prendre du temps pour moi, lire ou faire du yoga. Depuis début juillet, je prends plaisir à faire des séances de yoga de 10 à 45 minutes, à la maison, au calme (seule Nova vient me rendre visite). Avec une appli mobile pour les flow (enchaînements de yoga) ou grâce à Pinterest qui me permet de m’inspirer au niveau des poses à effectuer, je ressors de ma séance ressourcée, dénouée et – littéralement – BIEN !

J’avais déjà testé des cours mais ces derniers ne me correspondaient pas (horaires, prof, type de yoga…). En pratiquer chez moi, à mon rythme, me convient pour le moment parfaitement. Et j’ai trouvé là le parfait compromis entre activité physique et ressourcement. Et ça fait un bien fou de trouver une activité qui nous correspond (même si ces derniers temps je suis plus en mode carton qu’en posture chien tête en bas).

World Wellness Weekend

Si vous ne connaissez pas encore le yoga, ou bien, souhaitez découvrir une activité qui vous permet de prendre soin de vous, la Journée Mondiale du Bien-Être pourra potentiellement vous permettre de découvrir de nouvelles pratiques à votre goût. Sophrologie, pilates, massages, cuisine saine, zumba… Il y en a pour tous les goûts ! Pour participer à ce grand week-end, rendez-vous sur le site du World Wellness Week-end pour découvrir tous les ateliers près de chez vous.

Grand concours bien-être en Bretagne : gagnez une nuit à l’hôtel Miramar La Cigale***** à Arzon (56)

Et le plus important arrive enfin : le CONCOURS ! ;-). Je suis vraiment ravie de vous permettre de remporter une nuit à l’hôtel thalasso Miramar La Cigale***** à Arzon, situé dans le Morbihan, du vendredi 21 septembre au samedi 22 septembre, jour des activités pour le World Wellness Weekend !

A gagner : 
– Une nuit dans l’hôtel Miramar La Cigale***** à Arzon (56) et petit déjeuner inclus (valeur environ 200 euros) le vendredi 21 septembre
– Accès aux ateliers le samedi 22 septembre

Conditions du concours :
-Être disponible les vendredi 21 et samedi 22 septembre pour un déplacement 100% bien-être à Arzon (56)
– De plus, laisser un commentaire en partageant quelle activité bien-être vous souhaiteriez découvrir lors de ce grand Week-end Mondial du Bien-être !
– Doublez vos chances de gagner en participant au même concours sur mon compte Instagram (un seul lot à gagner).

Fin du concours le lundi 10 septembre 23h59. Annonce des résultats ici + sur mon compte Instagram le mardi 11 septembre.

Bonne chance à tous et toutes ♡

Journée Mondiale du Bien-Être, Wellness, World Wellness Weekend

Commentaires (34)

  • Annie Sinquin

    Répondre

    Bonsoir Elodie.
    Quelle magnifique idée, ce week end bien être! On en a tant besoin ! Yoga, méditation, cuisine saine , sport détente et zumba… superbe.
    Je tente ma chance bien sur! À bientôt.
    Annie

  • Villeriot

    Répondre

    Waouh !! Mais quel concours vous nous offrez ! C’est juste le rêve !!! ⭐
    Bien sûr que je me tiendrais disponible le vendredi 21 et samedi 22 octobre pour m’offrir ce moment de bien être accompagnée d’un de mes proches 🤗 J’aimerais tellement gagner ce concours ! Je n’ai jamais gagner de ma vie à un jeu concours et se serait pour moi un rêve réalisé de le gagner ! Pendant ce week end j’aimerais m’initier au yoga, à la meditation et me faire du bien (par le biais d’un masage par exemple) dans un cadre idyllique (la Bretagne ça nous gagne 😉) et prendre le temps de découvrir les somptueux paysages ! 😍 (Ohlala j’en rêve déjà !)
    En tout cas merci de nous offrir ce merveilleux concours et d’offrir un moment de bien être !
    Je croise les doigts 🤞🍀

    PS: Élodie je te suis depuis quelques mois maintenant et j’aime beaucoup ce que tu présentes sur ton blog et sur Instagram. J’admire tes talents culinaires, photographiques et littéraires ! J’aime beaucoup ce que tu partage, je m’inspire de tes passions. Merci 🎈

    Noémie

  • Angelique

    Répondre

    Bonjour
    Merci pour ce concours qui fait très plaisir . Pour ma part ce que je souhaiterai ça serait le massage. Un moment de détente pour se retrouver et oublier un peu les tracas de la vie quotidienne.

  • Instants-Laura

    Répondre

    Coucou Elodie,

    J’adorerai découvrir d’avanta Le yoga, avec la rentrée speed que j’ai eu ça me fera du bien de me recentrer.

    Merci pour ce concours, il est incroyable 🙂.

    Bonne journée

  • Jennifer bretagne

    Répondre

    Un week end de rêve! Avec un lieu magique et un programme hors du commun. Très envie de participer à l’atelier « manger en pleine conscience ». Je mange toujours très vite, avoir des astuces pourraient m’aider au quotidien. Dans une emission tv, le chef Thierry Marx recommandait cette technique . Je suis vraiment curieuse de cette discipline. Merci poir ce concours. Breizh forever 😁😁

  • AudreyS

    Répondre

    Coucou Elodie
    Merci pour ce beau concours !
    L’atelier oligobar m’intrigue j’aimerai donc découvrir celui là :))
    Allez on croise les doigts.
    Belle journée !
    Audrey

  • Aurore

    Répondre

    Ohlala le concours qui fais rêver! J’aimerai trop faire cette petite virée avec ma mère, ça lui plairait tellement et la balade en vélo sur la presqu´ile donne bien envie 😊 donc je tente ma chance. Comme on dit, qui ne tente rien n’a rien !

    Bonne journée et merci pour ce concours !

  • Gaëlle

    Répondre

    Quelle chance ! pouvoir passer une nuit de rêve dans ce lieu magique et me faire dorloter lors d’un massage ou prendre soin de moi lors d’une séance de yoga face à la mer. Je tente ma chance car ce week end Bien Etre serait le bienvenu en cette rentrée. Merci Elodie pour ce concours très ressourçant.

  • TROADEC Yoann

    Répondre

    Superbe idée ! Un magnifique hôtel !!! Ouuuuiiii je croise les doigts !! Au passage cela m’a permis de connaître ton blog que je trouve ultra stylé ! Bravo pour ce travail !

  • Aurélie

    Répondre

    Le rêve !!! J’aimerais vraiment découvrir le yoga. J’ai 5 enfants, je travaille et je vis à 100 à l’heure… un week-end bien être me ferait le plus grand bien. Je croise vraiment les doigts. J’ai également tenté ma chance sur Instagram sous le pseudo tribudemoncoeur
    Merci beaucoup

  • BOTGAT

    Répondre

    Bonjour
    Trop sympa comme concours ! Commd je l’ai mis sur mon com sur le post insta, c’est pour moi : cloture des participations le jour de mon annif , le 21 c’est l’annif de mon amoureux et aujourd’hui (le 6) nous fêtons nos at ans de mariage ❤❤❤
    L’atelier qu’il me plairait de faire est
    « Atelier Manger en pleine Conscience animé par le Docteur Haupert. »
    Reste à 🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻
    Belle fin de journée

  • Camille d

    Répondre

    Merci Élodie ! Je tente ma chance car j’adorerai assister à l’atelier « manger en pleine conscience » !
    Je croise les doigts !

  • Irvoas

    Répondre

    Olalaaaaaz comme ça donne envie. Maman de jumeaux de 9 mois, reprise du travail mardi il y aurait pas mieux pour me booster 😍😍😍

  • Anaïs

    Répondre

    Super concours Elodie ! L’idée de ce week-end est excellente. Je suis disponible à ces dates et y participerais avec plaisir si j’ai la chance de remporter ce cadeau. La sortie à vélo serait parfaite pour découvrir le coin tout en faisant du sport🚴‍♀️. Je croise les doigts 🤞😊

  • Nadège

    Répondre

    Ouah c’est un week end de rêve ça ! ☺ Je tente ma chance ! Se serait vraiment chouette de pouvoir profiter d’un moment de détente ! J’aimerai découvrir entre autre la sophrologie, le pilate que je compte tester très prochainement ou encore des ateliers cuisines. 😉 Merci ! ☺

  • Myriam

    Répondre

    Bonjour, je tente ma chance 🙂
    J’aimerais beaucoup tester l’atelier Manger en pleine conscience. Je croise les doigts et un immense MERCI à toi pour ce superbe concours !!

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