Article spécial healthy food ! Vous faites comment vous pour trouver l’inspiration ? Pour ma part, j’utilise principalement les deux appli suivantes : Pinterest et Instagram. Que ce soit pour dénicher des idées recettes, déco, beauté ou encore mode. J’y trouve tout ce dont j’ai besoin ! Ces deux plateformes regorgent d’idées en tous genres. C’est une vraie mine d’or lorsque l’on manque d’inspiration et ça permet aussi de découvrir les tendances du moment (et pour une idée cherchée, mille de trouvées !).

Ce que je recherche le plus souvent, c’est quand même (avec la déco et les DIY) des idées recettes. Parce que les repas rythment le quotidien et que cela revient vite, j’aime trouver sans cesse de nouvelles idées et les tester.

J’attache une grande importance à manger « healthy » (sain), c’est pourquoi je vous propose aujourd’hui de retrouver une sélection de mes 10 comptes Instagram préférés sur le thème « Healthy Food ». Je vous ai précisé à chaque fois le type de régime concerné (végétarien,vegan…).

Healthy food : ma sélection Instagram

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1 | @100vegetal

Spécialité : cuisine vegan

Si vous ne connaissez pas encore Marie Laforêt, foncez voir son compte Instagram sans plus tarder ! Auteure de plusieurs livres de recettes, elle sait sublimer ses recettes 100% végétal grâce à de magnifiques photographies. Au menu : des plats créatifs et gourmands ! Pour moi, c’est LA référence en matière de cuisine vegan.

Visitez le compte Instagram @100vegetal

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2 | @madeleine_shaw_

Spécialité : cuisine essentiellement végétarienne

Je suis abonnée à ce compte depuis mes débuts sur Instagram (il y a donc des années…). Je ne me suis jamais désabonnée car Madeleine Shaw est une vraie référence en terme de cuisine saine et variée. En plus, son compte donne la banane (elle a tout le temps le smile cette fille) ! Une belle source de motivation pour qui veut faire attention à son alimentation.

Visitez le compte Instagram @madeleine_shaw

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3 | @amelietauziede

Spécialité : cuisine essentiellement végétarienne

Pour résumer, le compte d’Amélie, c’est un joli mix entre food et sport. Je suis une grande fan de ses photos, toujours très travaillées (photographe est son métier). Mention spéciale pour ses photos de porridges qui sont tous à tomber ! (Si seulement j’avais le temps de m’en faire de si beaux chaque matin). 

Visitez le compte Instagram @amelietauziede

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4 | @nourish_atelier

Spécialité : cuisine vegan

Le concept de Nina Olsson ? Les « Bowls of Goodness » (c’est aussi le titre de son livre) : des plats avec des valeurs nutritives intéressantes. On y retrouve forcément beaucoup de légumes, qu’elle sait d’ailleurs magnifier à la perfection. En tout cas, j’adore ce principe de plat « fourre-tout ».

Visitez le compte Instagram @nourish_atelier

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5 | @lalignegourmande

Spécialité : cuisine healthy, essentiellement sans lactose, sans gluten

Rabia, c’est simple, on ne l’arrête pas de cuisiner ! Vous avez déjà vu son compte Instagram ou son blog ? Vous y retrouverez des centaines de recettes : sans gluten, sans lactose, vegan… Chacun pourra y trouver son bonheur. Son compte est une réelle source d’inspiration pour le quotidien !

Visitez le compte Instagram @lalignegourmande

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6 | @foodgays

Spécialité : cuisine essentiellement végétarienne

Ce compte propose une cuisine colorée, sans fioritures, ni mise en scène. Seul le plat est mis en avant et le pari est réussi ! Vous retrouverez de jolies photos et de bons petits plats qui font envie !

Visitez le compte Instagram @foodgays

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7 | @alanakysar

Spécialité : cuisine healthy

Je vous le concède, ce n’est peut-être pas le compte Instagram le plus healthy de cette sélection (car on y retrouve souvent des pâtisseries) mais Alana sait nous mettre l’eau à la bouche (aussi) avec des plats plus sains comme son bol aux légumes d’hiver marinés ou encore sa soupe aux haricots blancs. Si vous craquez pour les pâtisseries : surtout, n’y allez pas ! (Je vous aurai prévenu… :-)). 

Visitez le compte Instagram @alanakysar

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 8 | @deliciouslyella

Spécialité : cuisine vegan

Comment faire une sélection de comptes Instagram spécial healthy food sans parler d’Ella Woodward ? Je suis très admirative de son univers et de sa manière de cuisiner : oléagineux, légumes, fruits… Rien est oublié pour manger sain, consistant et gourmand ! Une grande « créatrice de recettes »…

Visitez le compte Instagram @deliciouslyella

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9 | @foodess

Spécialité : cuisine essentiellement végétarienne

Le compte Instagram @foodess, c’est un univers à part entière. On reconnait tout de suite sa patte. Des recettes vraiment gourmandes, très inspirantes (comme vous pouvez le constater dans ses dernières photos Insta !).

Visitez le compte Instagram @foodess

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10 | @minimalistbaker

Spécialité : cuisine essentiellement vegan

Sur le compte de Minimalist Baker, vous retrouverez des recettes sucrées, mais aussi salées. Souvent vegan, elles font toutes plus envie les unes que les autres…

Visitez le compte Instagram @minimalistbaker

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Cette sélection vous a-t-elle plu ? J’espère vous avoir fait découvrir de nouveaux comptes ! Peut-être en avez-vous d’autres à partager ? N’hésitez pas à laisser un commentaire pour me dire quels comptes Instagam Healthy Food vous préférez !

Bien entendu, vous pouvez aussi me suivre sur mon compte Instagram – si ce n’est pas déjà fait – pour retrouver mes photos quasi journalières ainsi que sur Pinterest ! Et, bien sûr, sur le blog, dans la rubrique Food pour des recettes récurrentes so healthy (autant que possible !) ♡