DIY : Le bocal du bonheur
Le bocal du bonheur : kesako ? C’est un petit concept que j’ai trouvé sur Pinterest & sur lequel j’ai littéralement craqué pour commencer l’année du bon pied. En ce moment, je prends soin à mettre un point d’honneur sur le positif. Je n’ai jamais été négative ou pessimiste de base, mais je crois que faire un petit effort (si besoin) pour mettre en avant le positif est une des sources du bonheur au quotidien. Ne pas laisser (trop) de place à ses soucis, voir le verre à moitié plein plutôt que à moitié vide, s’éloigner des sources de stress, rester optimiste… C’est tout le principe du « BE POSITIVE ».
DIY : le bocal du bonheur
Be positive
Janvier, c’est souvent un mois où nos batteries sont un peu déchargées avec le manque de soleil et la période post-fêtes. C’est aussi le temps des bilans et des remises en question. D’ailleurs, le troisième lundi du mois de janvier est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année et il a un nom : le « blue monday ».
DIY : réaliser votre bocal du bonheur
Alors au lieu de se laisser écraser par la morosité : réagissons ! Je vous propose de mettre en place le « bocal du bonheur ». Le concept ? Chaque semaine (par exemple, le dimanche), vous écrivez sur un petit bout de papier, un événement, une citation ou encore une découverte qui vous a rendu heureux dans la semaine. Puis, pliez le papier et placez-le dans le bocal. Dans un an, vous pourrez lire tout ce que vous avez écrit pour commencer l’année suivante du bon pied et de manière POSITIVE !
De plus, le fait d’écrire est une véritable thérapie. Le fait de graver sur le papier ses pensées positives vous fera le plus grand bien…
Be positive : allez plus loin…
Si vous souhaitez obtenir plus de conseils et d’ateliers pour faire rentrer le « BE POSITIVE » dans votre quotidien, je vous conseille de lire le livre « Mental Detox » de Pascale Senk, que j’avais adoré ! Lecture bien-être garantie !
Ce DIY pour réaliser ce « bocal du bonheur » vous plait-il ?
Mettez de côté ce DIY sur votre Pinterest !
Léana
Très bonne idée !! Je vais le faire parce qu’on est un peu tous dans un mood « deprimme »
Elodie
Le mois de janvier n’est peut-être pas le plus « lumineux », mais c’est justement en trouvant ce genre d’astuces toute simples que l’on arrive à faire rentrer le soleil chez soi ;-).
Vanessa HERY Photographe Brest
C’est une excellente idée que l’on va mettre en place à la maison en ce début d’année !
J’ai déjà hâte de ressentir le plaisir de relire tous ces petits mots dans quelques mois…
Et tes photos sont très belles Elodie (je suis photographe professionnelle, parole de pro donc).
Belle journée à toi !
Vanessa
Elodie
Super, je suis ravie de le lire :-). Et un grand merci pour ton compliment envers mes photos, ça me fait super plaisir !! ?. Bon week-end à toi !
Le Duff
Bonsoir Elodie,
Je suis tout à fait dans le même esprit de « positivitisme » en ce moment et trouve ce concept très bien ! Merci ! Je vais essayer de le mettre en application ce dimanche.
Belle soirée,
Laëtitia
Elodie
Super ! Ravie que ce DIY te plaise ;-). Bon week-end !
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