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Étiquette : rééquilibrage alimentaire

salade estivale sucrée-salée

Hello les filles,

j’espère que vous allez bien & que vous passez un agréable été, les pieds sous le bureau ou… dans le sable ! On se retrouve pour un nouvel article que je vous ai promis il y a un moment d’ailleurs ! Je souhaitais vraiment prendre le temps de l’écrire afin qu’il soit complet, inspirant et utile pour vous. Maintenant, c’est bon. Tout est prêt.

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rééquilibrage alimentaire les 10 règles d'or pour réussir blog food healthy le petit monde d'elodie

Hello tout le monde,

On se retrouve aujourd’hui pour parler d’un sujet qui m’est cher : le rééquilibrage alimentaire. Adopté il y a trois ans suite à ma volonté de perdre du poids et me sentir mieux dans mon corps (j’ai perdu depuis deux tailles de pantalon), je me sens aujourd’hui beaucoup plus en phase avec moi-même. Parce que l’alimentation est intimement lié au moral, il va sans dire que ce mode d’alimentation m’a aussi permis de prendre confiance en moi. Et c’est ce pourquoi je tenais à vous en parler ici.

« Dis moi ce que tu manges, je te dirais qui tu es » 

Une petite précision :  je ne suis pas diététicienne. Ce sont grâce à mon retour d’expérience et mes différentes recherches sur la nutrition depuis quelques années qui me permettent de vous en parler aujourd’hui.

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Toutes les photos sont la propriété d'Elodie.
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