Janvier, c’est le mois des résolutions et de la reprise en main. Chaque année, c’est la même chanson. En cette période post-fêtes, je n’ai qu’une envie : reprendre les bonnes habitudes puissance 1000. Ainsi, depuis une semaine, c’est soupe maison, riz & légumes, fruits, chocolat noir… Que des bonnes choses quoi ! Et attaquer l’année avec un bon green juice detox : rien de mieux !
Hello les filles,
j’espère que vous allez bien & que vous passez un agréable été, les pieds sous le bureau ou… dans le sable ! On se retrouve pour un nouvel article que je vous ai promis il y a un moment d’ailleurs ! Je souhaitais vraiment prendre le temps de l’écrire afin qu’il soit complet, inspirant et utile pour vous. Maintenant, c’est bon. Tout est prêt.
Les beaux jours arrivent, à nous les salades detox ! Quand le soleil commence à pointer le bout de son nez, les envies de salades composées refont surface. C’est un des plats les plus communément posés sur nos tables, en période estivale. Simples et pratiques, les salades composées sont aussi idéales à emmener au travail ou à la plage, dans une boîte hermétique ou un bocal. Il y a mille et une façons de les préparer. Délice assuré !
Qui dit printemps, dit mode detox enclenché ! Certes, en cette nouvelle saison printanière, les températures remontent mais les microbes continuent de rôder ! A l’heure où certains médicaments sont décriés, quoi de mieux qu’une tisane pour guérir les maux hivernaux ? Le mot « tisane » peut paraître ringard et pourtant, quels bienfaits cela nous procure ! Elle permet de nous hydrater, d’améliorer la digestion, d’atténuer la fatigue passagère, d’éliminer les toxines… en fonction des ingrédients que l’on met dedans.
