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sport 5 conseils pour rester motivée healthy lifestyle workout le petit monde d'elodie

Bonsoir les filles,

Ce soir… il va y avoir du sport ! C’est un sujet que je n’ai pas encore beaucoup abordé sur le blog. Pourtant, le sport détient désormais une place importante dans ma vie. C’est devenu un réel besoin. Ce qui n’était pas le cas – il faut bien l’avouer – il y a quelques années. (Au collège, je faisais partie de ceux qui haïssaient les cross annuels et qui préféraient de loin assister aux cours de français plutôt que d’EPS…). Mais aujourd’hui, la fille allergique au sport a laissé place à une winneuse (bon ok j’en fais un peu trop…). Maintenant, je prends plaisir à me dépenser, courir, me lancer des défis, sentir les courbatures (et oui même ça)… En fait, j’ai accepté que Monsieur Sport me mette dans sa poche lorsque j’ai compris que ce n’était pas mon ennemi (bien au contraire) et qu’il avait plusieurs qualités. Grâce à lui, j’ai réussi à prendre davantage confiance en moi, à repousser mes limites et me vider la tête (pour balayer toutes les ondes négatives que j’accumule au quotidien).

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playlist automne le petit monde d'elodie

Vous pourriez vous passer de musique ? Pour moi, ce serait im-po-ssi-bleuh ! Au sport, dans la cuisine, dans la voiture… La musique me motive, me détend, me fait crier chanter, me rend heureuse ou me fait pleurer, me rappelle des bons souvenirs. La musique, c’est de l’émotion à l’état pur. Un voyage qui permet de rencontrer toutes sortes de cultures et/ou de traverser le temps.

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Toutes les photos sont la propriété d'Elodie.
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