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Étiquette : épanouissement personnel

diy bocal du bonheur

Le bocal du bonheur : kesako ? C’est un petit concept que j’ai trouvé sur Pinterest & sur lequel j’ai littéralement craqué pour commencer l’année du bon pied. En ce moment, je prends soin à mettre un point d’honneur sur le positif. Je n’ai jamais été négative ou pessimiste de base, mais je crois que faire un petit effort (si besoin) pour mettre en avant le positif est une des sources du bonheur au quotidien. Ne pas laisser (trop) de place à ses soucis, voir le verre à moitié plein plutôt que à moitié vide, s’éloigner des sources de stress, rester optimiste… C’est tout le principe du « BE POSITIVE ».

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Il fallait à tout prix que je vous parle de ce livre : Mental Detox : 30 habitudes à prendre pour se préserver, s’alléger et se retrouver écrit par Pascale Senk et illustré par Aurélie Sartres. J’ai reçu ce livre gracieusement en service presse et il fait vraiment partie d’une de mes meilleures lectures de l’année. Je vous explique pourquoi.

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