• smoothie bowl protéiné
    FOOD ♡

    Smoothie Bowl Protéiné sans sucre ajouté

    Je vous retrouve avec une nouvelle recette testée et approuvée : un smoothie bowl protéiné sans sucre ajouté. Le petit dej idéal, pour faire le plein d’énergie et de vitamines dès le saut du réveil !♡

    Je me prépare un bon petit dej

  • lecture
    LECTURE ♡

    Ces livres qui ont changé ma vie

    La lecture, c’est l’évasion à l’état pur. On ouvre un livre – ou on allume sa liseuse – puis en se plongeant dans ces vagues de mots, on part pour une longue croisière, loin du siège sur lequel on est assis, loin des bruits environnants, loin des tracas, aussi. ♡

    Je découvre

  • chou fleur au four
    Food ♡

    RECETTES POUR CUISINER LES FONDS DE PLACARD + ASTUCES

    Je vous propose dans cet article de retrouver quelques recettes spécial fonds de placard, de quoi se donner un peu de baume au coeur ! ♡

    Je cuisine !

  • wraps maison avec garniture
    Food ♡

    Recette : Wraps maison

    Deux ingrédients seulement pour une recette simple et gourmande ♡

    Je fais la recette !

  • energy balls healthy
    Food ♡

    Recette : Energy Balls sans sucre ajouté

    Pour les réaliser, vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients et de 10 minutes maximum ! ♡

    Je fais la recette !

  • granola coco sans sucre
    Food ♡

    Granola coco sans sucre

    Une nouvelle recette sans sucre pour un petit-déjeuner gourmand & équilibré ♡

    Je teste la recette

  • Accueil
livres pour une semaine sans sucre

Il y a deux ans, je me lançais un défi : un mois sans sucre. Cette année, j’ai décidé de me remettre de nouveau sur les bons rails en m’octroyant non pas un mois mais une semaine sans sucre. En effet depuis près d’un an, le bec sucré que j’étais il y a quelques années a refait surface – notamment durant ma grossesse. Je réponds quasi systématiquement à mes petites envies sucrées alors que j’étais capable de ne pas y céder auparavant. C’est aussi une des conséquences de ma grossesse, durant laquelle je ne me suis pas tellement privé. Résultat : je suis devenu – de nouveau – addict au sucre. Aujourd’hui, je souhaite de nouveau reprendre de bonnes habitudes. Alors, on se motive ensemble ?

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cocktail avec la liqueur h.theoria

Il y a quelques semaines, j’ai eût l’occasion de tester la liqueur made in France H.Theoria. La marque montante qui bouscule les codes des spiritueux. Et c’est peu de le dire ! Basée en Bourgogne, H.Theoria revendique une identité affirmée tant par son packaging raffiné que par ses saveurs exquises. La marque a été fondée par deux femmes, Camille et Marlène et sait séduire aussi bien les femmes que les hommes. Chaque référence – trois compose la gamme – détient entre 25 et 30 fragrances. Comme un parfum, c’est aussi le flacon qui donne l’ivresse. Un vrai objet de curiosité qui prend place aisément dans la cuisine ou le salon, tel un élément de décoration.

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